UBER EATSで10kgダイエットに成功!!

UBER EATS ダイエット

UBER EATSに挑戦してから172日が経過しました。

自分でも忘れていたんですが、そもそもわたしがUBER EATSをはじめた理由は「ダイエット」でした。

ダイエットした結果

わたしの場合、「1万円弱のジムの費用が節約できるし、運動しながらお金が稼げだけでなく、人の役にも立つなら最高じゃん!!」と思い立ったことが、UBER EATS配達員に挑戦するきっかけだったんです。

結局のところUBER EATSの仕事がダイエットになったのかというと、、、、、10kg痩せました。2018年8月には90kg弱あったのですが、2日前に体重計にのったら79.9kgになっていたんです。

毎日バーボンの濃いソーダ割を6~7杯ぐらいガブガブのみ、炭水化物も毎日白米1.5~2合くらいは摂取していているにもかかわらず、、、、10kg痩せるんですからウーバーイーツ様様(さまさま)です。

で、、、本題はここからなんですが、今までよりもマジメにダイエットに挑戦することにしました。

なぜ?真面目にダイエットに挑戦する理由は、、、親友の祝いの席に招待されているのですが「不健康なカラダのまま一生残る写真に写るのは嫌だな。」と思ったからです。

目標はマイナス15kg

というわけで、わたしの目標は2019年5月31日までに15kgの減量に挑戦することにしました。

UBERでの運動量は変えるつもりはありません。しばらく1週間に85件ほどの配達量はキープしようと思っています。つまり1週間に28時間(1日4時間ほど)は、自転車で運動することを継続するということです。

で、、、肝心の食事はどうするのか?ということですが「アルコールを絶つ」ことにしました。わたしの毎日のアルコール摂取量から考えれば、アルコールを抜くだけでもかなりの効果が期待できると思います。

次の経過報告では、『いい報告』ができるように頑張ります!!